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青春期少女月經不調怎麼辦?

来源:温州东方妇产医院    更新时间:2016-12-27    阅读量: 在線提問

  青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,隨着時間的推移 ,月經會變得逐漸規律。但家長不能掉以輕心,在此期間,家長應注意給孩子增加營養,讓孩子增強體質,不要無限制增加孩子學習負擔,致使孩子過於疲勞,同時,作爲母親,應讓孩子消除對月經的恐懼緊張心理。

  青春期少女月經不調或月經不乾淨一般是由於卵巢功能發育不全引起的。在這種情況下,可以到醫院尋求醫生的幫助,先進行止血,再採用藥物調整月經週期,促使月經週期和經量達到正常。另外,情緒以及健康狀況對月經週期也有影響,情緒低落、過度疲勞同樣會引起月經紊亂。

  预防月经不调的方法:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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