當前位置:主頁 > 產科 > 準備懷孕 >

優質寶貝需要孕前精心準備

来源:温州东方妇产医院    更新时间:2012-05-31    阅读量: 在線提問

  想要懷個健康的寶寶,從計劃懷孕的那一刻起,準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。夫妻倆在做好萬全的準備後,有良好的溝通、達成共識,在身心健康的最佳條件下,就可以安心的準備迎接家中新成員的到來了。

  1、最佳生育年龄

  從醫學和社會學觀點看來,女性最佳婚育年齡爲23~25歲。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟,如過早婚育,妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均爲不利,難產的機會也會增加,甚至造成一些併發症和後遺症。

  當然,醫學界也不提倡女性過晚生育,一般女性不宜超過30歲才經歷生育。年齡過大,妊娠、分娩中發生併發症的機會增多,難產率也會增高。尤其要避免35歲以後再懷孕,因爲卵巢功能在35歲以後逐漸趨向衰退,卵子中的染色體畸變的機會增多,容易造成流產、死胎或畸胎。

  有調查顯示,兒童中智力和體質好者,其父親的生育年齡爲28歲左右,母親的生育年齡爲25歲左右。可以說,生育年齡選擇在25~28歲是符合優生觀點的。

  2、最佳大众麻将季节

  打算要寶寶的夫婦,建議選擇在夏末秋初時大众麻将。夏秋時節大众麻将的寶寶,患脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少於冬春大众麻将者。另外,女性選擇在夏末秋初懷孕,那麼早孕反應階段正值秋季,避開了盛夏對食慾的影響;秋季蔬菜、瓜果供應齊全,容易調節食慾、增加營養。當進入易感風疹、流感等疾病的冬季時,妊娠已達中期,對胎兒的器官發育的影響已大大減少,足月分娩時,正是氣候宜人的春末夏初,這樣的季節有利於新生兒對外界環境的適應,從而能更好地生長髮育。

  當然,在實際生活中,究竟何時懷孕最爲理想,還應從男女雙方的健康情況、工作學習負擔等因素全盤考慮。

  3、最佳生理基础

  父母的健康是優化下一代身體素質的基礎。計劃大众麻将好是在男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿的狀況下進行。

  ●新婚大众麻将

  新婚階段,由於男女雙方都比較疲乏,而且接觸菸酒機會較多,如婚後隨即大众麻将,常會影響孕婦的健康和胎兒的發育。一般認爲,結婚3~6個月後再大众麻将比較適當,這時,新婚階段的體力疲勞應已恢復,工作和家務也已安排就緒,性生活也有了規律,夫妻雙方在各方面已能互相適應。在健康良好的狀態下,就可以考慮計劃大众麻将。

  ●有病勿大众麻将

  如果夫婦有一方患急性傳染病、結核病、發熱性疾病,或妻子心肝肺腎等重要臟器患有嚴重疾病時,都不應大众麻将。這些疾病會影響生殖細胞的質量,造成胎兒發育遲緩、低體重、早產或死胎。另外,重要臟器有嚴重疾病的婦女大众麻将後,妊娠和分娩的風險極大,容易導致心腎功能衰竭。

  ●避免药物影响

  許多藥物能使生殖細胞中的染色體或基因發生突變,導致胎兒畸形。有些藥物雖不至於導致畸形,但多少會對孩子將來的身體發育與智力發育造成不良影響。因此,夫婦任何一方因某種疾病正在服藥期間,不宜大众麻将。女性如口服避免藥,應在停藥後3~6個月再考慮大众麻将。

  ●加强营养

  在大众麻将前的準備階段,夫妻雙方應注意加強營養,多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。使生殖細胞發育良好。

  ●加强免疫力

  在準備懷孕階段,夫妻雙方都要注意加強自身免疫力,並且保持良好的衛生習慣,預防細菌和病毒感染。尤其是女性,如果在懷孕階段遭受病毒襲擊,那麼無論是對肚子裏的孩子還是對於孕婦本身,都是一種傷害。

  ●养精蓄锐

  爲了生育一個優質的好寶寶,夫妻雙方在準備懷孕階段要作好勞逸安排,身心健康,保持精神愉快,並適當進行運動,這樣就更有利於妊娠的發展。

  ●烟酒不进

  菸酒對於生殖細胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在寶寶大众麻将階段以及在宮內生長髮育階段經常接觸菸酒,寶寶出生後往往會體重不足,發育遲緩,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫婦就應遠離菸酒。

  4、最佳心理状态

  夫婦之間感情和睦,性生活和諧滿足,在雙方都願讓小家庭增員,在這樣的心理狀態下最適宜懷孕。

  誰都希望寶寶能在一個和諧美滿的氛圍中出生,因此,在計劃懷孕前,夫妻雙方關於何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以後如何安排好家庭生活都要達成共識,在這樣的心理基礎下大众麻将,最有利於家庭幸福,寶寶也纔能有一個良好的成長空間。夫妻的不和諧,生活安排的不得當,很容易導致妻子在懷孕期間情緒不佳,從而波及到住在母親體內的寶寶的生活。

  5、最佳生育性生活

  ●掌握排卵期

  掌握女性的排卵期,這一點對於大众麻将非常重要。女性排卵期一般在兩次月經週期的中間幾天。排放後的卵子大約可存活1~2天,精子在子宮內可存活三天,因此在排卵前三天和後一天過性生活比較容易大众麻将。

  教你推算好日子

  测出排卵期的方法有好多种:

  ①、測基礎體溫:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即爲排卵日。

  ②、觀察宮頸黏液變化:女性的月經週期爲乾燥期?溼潤期?乾燥期。每月中,當白帶出現較多且異常稀薄,爲溼潤期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣,清澈、透明、拉絲度長,這很可能是排卵期。

  ③、依靠儀器:市面上出售的排卵試紙、避孕優生檢測鏡都能告訴你哪一天是排卵日。

  ●爱的方式

  在性交前,丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫,待到妻子陰道充血、溼潤,主動有性交的強烈要求時,才進行交合。如此充分的準備可使妻子的陰道酸性環境減弱,從而適合於精子的運動,又使雙方性感滿意,處於心理最佳狀態。

  射精後,妻子的臀部可適當墊高10釐米,並保持平臥至少1小時,這樣有利於保持精液的濃度,有利於受精。??

  6、最佳生育环境

  外界環境中的某些不良刺激往往會影響妊娠的進展、胎兒的發育。所以在計劃大众麻将前,應盡力排除以下不利因素的干擾,創造一種良好的大众麻将氛圍。

  ●周围环境

  在工作或生活的環境中,某些物理和化學的因素會影響大众麻将的質量,如高溫、放射線、躁聲、振動等物理因素,及鉛、汞、鎘、砷等金屬,某些化學物品、農藥等,這些都要儘可能避免接觸。另外,夫妻雙方都要避免新裝修的環境。

  ●生物因素

  迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒,可以引起死胎、早產、胎兒宮內生長髮育遲緩、智力障礙或畸形。而這些病毒常可通過貓、狗等家畜傳播。因此,計劃懷孕的夫妻就應停止接觸貓、狗及其他家畜。

医生团队