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治療盆腔炎的12式按摩(三)

来源:温州东方妇产医院    更新时间:2012-01-31    阅读量: 在線提問

  9.合按內關穴、外關穴

  將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。

  双手交替进行。

  功效:安神镇静,和胃理气。

  10.按揉足三裏穴

  將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側足三裏穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘。

  双下肢交替进行。

  功效:补脾健胃,调和气血。

  11.揉按三陰交穴

  將左(右)下肢平放在對側膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  双下肢交替进行。

  功效:镇静安神,调经止痛。

  12.搓足心

  將左(右)下肢平放在對側膝上,以右(左)手掌心反覆搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發熱爲佳。

  双足交替进行。

  功效:镇静安神,通关开窍。

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